Retrouvez toutes nos recettes de bowlcake prêtes en 5 minutes au micro-onde à déguster directement

Le Bowlcake est une sorte de gâteau fait maison rapidement qui fera de vos petits déjeuners un repas équilibré et consistant. Celui-ci vous apportera de nombreuses protéines pour bien commencez la journée. Les bienfaits du bowlcake sont qu’il est assez consistant et sans matière grasse. Vous pouvez donc en manger autant que vous voulez car il est également riche en nutriments grâce aux flocons d’avoine…

Le Bowlcake Banane

Un bowlcake près en 5 minutes qui vous callera pour une longue matinée au travail, dans les transports ou bien à l’extérieur.

Voici la recette très simple :

  • 1 Banane écrasée
  • Du lait d’amande
  • Des flocons d’avoine
  • Un oeuf
  • Pépite de chocolat noir
  • 1/2 cuillère à café de levure

Mettez-le 2 minutes au micro-onde et le tour est joué !

Le Bowlcake aux fruits rouges

Une envie de fruits rouges ? Nous avons le bowlcake fait pour vous !

  • Ecrasez des fraises et des framboises
  • Poudre d’amande
  • Lait d’amande
  • Muesli
  • Un oeuf
  • 1/2 cuillère à café de levure

Deux minutes au micro-onde

Bonne dégustation !

Le Bowlcake à la Pomme

Un bowlcake a dégusté au petit déjeuner ou bien au goûté !

  • Compote de pommes (maison pour les plus courageux/courageuses)
  • Flocon d’avoine
  • Lait d’amande
  • Un oeuf
  • Du miel
  • Cannelle
  • 1/2 cuillère de levure

Deux minutes au micro-onde

Bonne dégustation !

La Bowlcake nature... ou presque

Le bowlcake personnalisé ! Ce bowlcake nature vous permet de le garnir comme vous le souhaitez. Avec quelques fruits ou bien avec du caramel, chocolat… pour les plus gourmand ! C’est souvent le bowlcake préféré des enfants !

  • Un yaourt nature
  • 40 grammes de farine d’avoine vanille
  • Un oeuf
  • Sirop d’érable
  • 1/2 cuillère de levure chimique

Deux minutes au micro-onde

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