4 RECETTES SIMPLES POUR DE VERITABLES BRUNCH EN FAMILLE OU AMIS
Pour commencer la journée en forme, concoctez-vous un super petit-déjeuner. Voici nos différentes idées pour vous faire un idéal petit déjeuner avec tous les apports nutritifs que le corps à besoin.
Le brunch sucré et salé
- Un smoothie (banane, fraise, feuille de menthe, lait aux amandes)
- Deux tartines d’avocat, oeuf et pignon de pain
- Un yaourt nature avec des fruits secs et flocon d’avoine
- Un kiwi
Le brunch sportif
- Un bowl cake : 1 banane, flocon d’avoine, lait d’amande, 1 oeuf, 1 cuillère à café de cannelle, 1 cuillère à café de levure chimique et petite de chocolat noir
- Jus de fruits : citron, orange, kiwi et mangue
- 2 tartines d’avocat avec graine de sésame
- Yaourt nature avec miel
- Salade de fruits : myrtille, framboise et fraise
Le brunch Anglais
Brunch 3 :
- Jus d’orange et de citron pressé
- Une tartine au miel
- Œuf brouillé
- Charcuterie
- Une salade de fruits : kiwi, banane, fraise
- Un yaourt nature avec cannelle et noix
Le brunch sucré
- Jus de fruits pressés : orange, carotte et kiwi
- Œuf à la coque
- Pancake avec banane et cannelle
- Yaourt nature avec flocon d’avoine et confiture de framboises
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